Autor: agmjunior

Homem com as pernas gigantes 0

PERNAS DE ANIMAL

Essa vai para todos os fãs do “garoto propaganda” da Universal, Evan Centopani. Conhecido como “The Ox”, ou “O Boi”, Evan não tem lá as melhores pernas do jogo, mas se destaca por sua simetria com desenho harmônico e boa aparência muscular. Vejamos como é seu treino, sua divisão e um pouco do que ele curte escutar durante os treinos.

Rabanada fitness 0

Rabanada Fitness

Não vamos chutar o balde neste natal né moçada e jogar fora o duro trabalho de meses. Neste artigo, aprenda a fazer uma rabanada que tem apenas 75 calorias por porção. Confira agora a receita da rabanada fitness.