Categoria: Motivação

Homem com costas gigantes treinando na barra fixa 0

Como crescer mais rápido sem usar anabolizantes

Ganhar peso, é o objetivo de 90% dos alunos iniciantes que começam o treino de musculação, muitos acreditam que existe um segredo muito bem guardado que só permite que alguns que o “conhecem”, ganhar peso. Outros acreditam firmemente que, seja o que for que façam, nunca irão conseguir adicionar um único quilo de músculo sequer. Neste artigo, aprenda a ganhar músculos sem usar anabolizantes.

Imagem de corpo sarado 0

CONSTRUINDO UM FÍSICO IMPRESSIONANTE

Você tem treinado intensamente por alguns anos. Você, criou alguma massa muscular boa, e sua dieta e exercícios cardio tem-lhe dado alguma definição decente também. Mas você ainda sente que algo está faltando, ai você parece bem em forma, mas você quer ser grande, quer ser um GIGANTE! Neste artigo, aprenda a trabalhar seus músculos de forma agressiva e impressionante.

Imagem de fisiculturista da década de 1940 1

Sem anabolizantes funciona ?

Olá pessoal! tive o prazer de digitar uma matéria que saiu na revista MUSCULAÇÃO E FITNESS, na sua edição de número 88. O mestre EUGÊNIO KOPROWSKI desabafa sobre um questionamento que muitos fazem quando se deparam com pessoas que se destacam devido ao seu volume muscular. Vamos lá então!

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Tenha um peitoral gigante

Os peitorais estão entre os grupos musculares mais visados entre os praticantes de musculação, principalmente os homens. Até os iniciantes ficam afoitos para terem um peitoral grande e desenvolvido. Experimente o exercício que descrevemos neste artigo, com ele, você irá melhorar em até 25% o rendimento do seu treino.