Categoria: Dieta e nutrição

Homem musculoso treinando 1

PLANO ALIMENTAR HIPERPROTEICO

A hipertrofia muscular consiste no desenvolvimento ótimo de seu músculo, aumentando a quantidade das suas fibras musculares, porém para tal resultado, a alimentação deve estar muito bem representada. Neste artigo um plano alimentar hiperproteico para você ganhar massa muscular.