Categoria: Suplementos

Homem descansando após uma série de exercícios 0

5 Remédios para Ganhar Peso Rápido

Você começou o seu bulking, está treinando e seu peso não aumenta, você até tenta comer mais e não consegue, ou simplesmente seu metabolismo é tão acelerado que você não consegue ganhar peso.Trazemos algumas dicas de remédios para engordar rápido que podem ajudar quem luta para ganhar de peso, além de algumas dicas de alimentação que vão ser essenciais para engordar com saúde.

Alimentos ricos em glutamina 0

Alimentos ricos em glutamina

Neste artigo, apresentamos os alimentos ricos em glutamina e a importância em consumir esse aminoácido para a hipertrofia.  Veja também a quantidade presente em alguns alimentos e em que casos são recomendados uma maior ingestão da glutamina.

Homem com a barriga sarada 0

9 PASSOS PARA PERDER 5KG EM 2 SEMANAS

Você precisa perder peso e precisa que seja agora. O seu abdômen e rosto estão escondidos atrás de uma camada de gordura e você quer se livrar dela rápido!
Isto pode ser feito? Claro que sim, mas temos que ser realistas, o máximo que podemos perder em 2 semanas, para que a saúde não seja afetada, são 5kg.
Seguindo estes 9 passos, fáceis de ser implementados, você conseguirá cumprir a missão.

Homem segurando uma cápsula 0

Tudo sobre o Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva daninha. Usada durante séculos, é encontrada em diversas partes do mundo, mas em maior concentração no Mediterrâneo. É utilizado para diversas finalidades, sendo o ganho de massa muscular (pois a planta é capaz de regular as ações da testosterona), e o estímulo sexual (melhora de libido e desempenho sexual) as principais.

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Café da manhã, o que comer, qual suplementação usar ?

Culturalmente no Brasil, o almoço é a refeição com o maior aporte calórico, ou seja, a refeição que mais fornece energia a todos brasileiros que cultivam este hábito é realizada no meio do dia. Considerando uma pessoa que realize alguma atividade que demande grande gasto energético na parte da manhã, ou da tarde, tal hábito apresentaria um bom motivo, porém, não é o que acontece.