Tag: emagrecimento

Imagem de barras de cereal 0

5 alimentos que contêm açucar e a gente nem imagina

Ai você está naquele momento do cutting mais sinistro, tentando perder aqueles últimos quilinhos extras que faltam, certamente já decidiu cortar de uma vez por todas os alimentos ricos em gorduras e em açúcares e acha que pode comer isso porque não tem problema, que engano. Neste artigo veja 5 alimentos que contêm açucar e a gente nem imagina.

Imagem com uma pêra 0

As 4 frutas que eliminam gordura

Emagrecer muitas vezes é o objetivo de várias pessoas que seguem nosso blog, agora que tal eliminar os quilinhos extras comendo ? Pois é, isto é sim possível. Neste artigo, te apresentaremos 4 frutas, que além de deliciosas, ainda eliminam gordura.

Homem extremamente definido 0

Os melhores termogênicos para perder peso

Os suplementos, chás e outras substâncias para perder peso / gordura são dos suplementos mais vendidos do mundo. É muito frequente vermos pessoas a recorrer a este tipo de substâncias em épocas pontuais, como quando se aproxima o verão, nas resoluções de ano novo ou simplesmente quando se dão conta que têm peso a mais.

Homem gordo medindo a barriga com uma fita métrica 0

Emagreci mas não perdi a barriga! O que fazer?

Perder peso em torno do abdômen não é apenas uma questão de vaidade ou de querer que suas roupas caibam melhor. Gordura na barriga em excesso pode levar a problemas de saúde, como pressão alta, diabetes, doenças cardíacas e outros problemas graves em homens A única maneira de se livrar da gordura da barriga, independentemente do sexo, é, concentrando-se em um programa de perda de peso global.

homem com o visual sarado 0

8 dicas eficazes para perder gordura

Além de fatores hormonais e da influência genética, o equilíbrio energético positivo é uma das principais causa do excesso de peso: devido à alta ingestão calórica e/ou inadequado dispêndio energético, o que leva a uma acumulação excessiva de gordura. Neste artigo, ficam algumas estratégias que devem ser associadas ao exercício físico para você ficar com o visual rasgado.

Foto com uma porção de amendoim 2

A IMPORTÂNCIA DO AMENDOIM

Não é segredo que investir em uma boa alimentação pré e pós-treino é essencial para conseguir bons resultados depois da malhação. Mas o que muita gente não sabe é que o amendoim pode ser aquele aliado especial que você precisa para conquistar o corpinho dos sonhos.