Tag: Glutamina

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Dicas para uma boa nutrição pré-treino

As estratégias que podem ser adotadas na nutrição pré-treino são inúmeras. Em primeiro lugar, elas variarão de acordo com a individualidade de cada um, além, claro, de respeitar suas preferências e principalmente suas disponibilidades, fornecendo assim possibilidades que possam atendê-los não só nesses aspectos citados, mas em suas condições monetária, sociais e culturais.

Alimentos ricos em glutamina 0

Alimentos ricos em glutamina

Neste artigo, apresentamos os alimentos ricos em glutamina e a importância em consumir esse aminoácido para a hipertrofia.  Veja também a quantidade presente em alguns alimentos e em que casos são recomendados uma maior ingestão da glutamina.