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Como perder barriga com o treino intervalado

Novos estudos não param de surgir sobre diversas maneiras de melhorar a performance e potencializar o ganho de massa muscular e a perda de gordura, principalmente como perder barriga. O treino intervalado se tornou o preferido de muitas academias e instrutores físicos. Saiba quais são os seus benefícios e como ele funciona.