Tag: whey

Shake anabólico noturno 0

SHAKE ANABÓLICO NOTURNO

A caseína é um suplemento excelente para ser consumido também antes de dormir, por ser uma proteína de longa absorção, diferente do whey que é absorvido mais rapidamente. Neste artigo, apresentaremos uma receita de shake para ganho de massa muscular para ser consumido antes de dormir.